美郷町は町民が皆、健やかで心豊かに暮らすことを願い、スポーツを通じて健康を育み、元気でいきいきとした町を目指しています。
 

●いきいきスポーツ健康のまち推進月間

美郷町の10月は「いきいきスポーツ健康のまち」推進月間です。

（１）１０月１３日は、体育施設を無料開放します
　10月13日（月・祝）はスポーツの日です。
　美郷町では、この日を「美郷町スポーツデー」と位置づけ、次の施設を無料で開放します。
　ご家族で、友達同士で、スポーツを楽しんでください。
　なお、コートを占有するような運動はできません。ほかの来場者とゆずりあってご使用ください。

※美郷町自転車競技場につきまして、１０月１９日（日）の無料開放となります。参加は申し込みが必要となりますので、
　詳しくは秋田県自転車競技連盟ホームページ（　https://akita-cf.jimdofree.com/　）でご確認ください。
※各無料施設でスポーツを楽しまれる場合は、用具をご持参ください。

（２）ニュースポーツ体験教室の開催
　総合体育館リリオスを会場に、ニュースポーツの体験教室を開催します。
　予定している種目は「ボッチャ」など、年齢や性別に関係なく誰もが楽しめるものです。
　ぜひ、ご来場ください。

●皆さんでグッドモーニング体操しましょう！
 美郷町スポーツデーのオープニングに皆さんで体操しませんか？リリオスへ全員集合！
　　　

　  

●ウォーキングのすすめ

ウォーキングは、手軽に始められて健康維持に有効な運動のひとつです。
町では宮腰尚久先生（秋田大学大学院教授）にご監修いただき、「歩くことからはじめよう　からだに負担をかけないウォーキング」のパンフレットを作成しました。
ウォーキングはフレイル（虚弱・老化）予防やロコモティブシンドローム（運動器症候群）の改善にも効果的とされています。
パンフレットを参考に、安全にウォーキングを楽しんでください！

 

 

問い合わせ●
美郷町教育委員会生涯学習課　スポーツ振興班
(美郷町総合体育館リリオス内)
電話0187-84-4916　FAX0187-86-8033